Espace Bien Naître

Neupré, Liège L'Espace Bien Naitre à Neupré est une équipe pluridisciplinaire qui vous propose des services et soins de qualité de la naissance à la personne âgée.

Cadeaux naissance

Envie d'offrir un cadeau naissance original lors d'une baby shower par exemple, ou de vous faire un petit plaisir personnel ?

Composez votre pack !

1 service = 40€ (Excepté pour le massage femme enceinte : 80€)

Espace Bien Naitre - Neupré, Liège - Cadeaux naissance - Baby Shower - Packs Postnatal et prénatal de services proposés par l'équipe de l'Espace Bien Naitre

Pack prénatal

  • Massage femme enceinte

    durée : 2h - exception sur le prix du service : 80€

    Ce massage en position latérale, vous offre un temps de douceur, de détente et de sérénité à partager avec votre bébé. Il soulage les tensions de la nuque, du dos et amène une légèreté à vos membres. Vous faire dorloter, prendre du temps pour vous et vous relaxer vous prépare au lacher-prise indispensable à l’accouchement.

  • Séance diététique

    Comment bien manger pour se sentir en forme sans prendre trop de poids. Quels sont les nutriments nécessaires à la bonne croissance de mon bébé in utéro. Carnet de recettes. Comment préparer son retour à domicile.

    Nous vous proposons une séance informative à un moment clé de votre vie, la grossesse. Ceci dans le but de vous aider à vous sentir en forme tout au long de cette période. Les points clés de la prise en charge :

    • « Comment bien manger enceinte ? »
    • Recettes saines, pratiques et rapides
    • Allaitement maternel
    • Conseils « retour à domicile »
  • Séance de coaching

    La peur de l'inconnu et du changement/confiance en soi et gestion du stress

    Pourquoi choisir le coaching ?

    Parce que votre vie ne s'améliore pas par hasard mais bien par le changement, VOTRE changement. Comme beaucoup, votre vie quotidienne est certainement trépidante et bousculée. Et pourtant, vous rêvez, peut-être secrètement, d'éclaircir vos objectifs voire d'en atteindre de nouveaux ?

    Nous vous proposons un concept simple et propice au changement :

    Comment ?
    • Vous décidez du thème abordé et déposez ce qui est important pour vous.
    • Je vous accompagne dans la clarification de votre objectif et la mise en place d'un plan d'action.
    Dans quel but ?
    • De vous réserver un moment privilégié afin de vous reconnecter à vous;
    • D'envisager le premier petit pas possible pour accéder à ce que VOUS désirez vraiment.
  • Beauté des pieds

    Une pédicure podologue vous fera un soin adapté et vous fera vivre un moment de détente absolue. Ayez des beaux pieds pour accoucher et pour le postpartum ! En cadeau vous recevrez une émulsion pour le soin des pieds.

  • Séance de portage "apprendre à porter son bébé"

    Apprendre à porter en toute sécurité son enfant dans une écharpe tout en consolidant les liens privilégiés parents-enfant. Cette technique respecte la physiologie du bébé et permet aussi de soulager certains de ses maux.

  • Séance de gymnastique et posturale

  • Séance de drainage lymphatique

    Le drainage lymphatique soulage des maux typiques de la grossesse tels que les jambes lourdes, les jambes gonflées,...

  • Séance de réflexologie plantaire ou palmaire

    Pratiquée par une ergothérapeute et réflexologue professionnelle specialisée, la réflexologie aborde la personne dans sa globalité tant physique que psychique et peut être appliquée à tous, sans limite d’âge, du début à la fin de la vie et pour tout type problème. De la simple détente à la résolution de troubles plus spécifiques la réflexologie a une place de choix. Venez vous relaxer en prénatal ou en postnatal !

  • Massage cranien

    Pratiquée par une ergothérapeute et réflexologue professionnelle specialisée

  • Gymnastique prénatale sur ballon

    Pendant la grossesse et lors de la mise ne travail , les exercices sur le ballon ont de nombreux bienfaits, aussi bien pour la maman que bébé. En effet, la maman va tantôt avoir une meilleure posture, assouplir son corps, mobiliser son bassin, soulager certaines douleurs de dos ou des problèmes de jambes lourdes. Bref, la future maman que vous êtes va pouvoir se détendre. Tous les exercices vus à cette préparation à l'accouchement seront applicables le jour de la naissance de votre bébé.

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Pack postnatal

  • Massage bébé

    Apprenez à masser votre bébé en 2 séances. Ces massages lui apporteront détente, découverte de son corps et tendresse. C’est aussi un moment de partage unique entre vous et votre bébé et une belle occasion d’échanger avec une sage-femme.

  • Séance de conseil de nutrition/santé

    comment retrouver la forme en postpartum/ Conseil diététique et allaitement maternel

    Nous aborderons votre retour à la maison. Les points clés de la prise en charge :

    • santé optimisée
    • théorie sur une nutrition saine et adaptée
    • retrouver la forme après l’accouchement
    • recettes saines, pratiques et rapides
  • Séance de portage pour bébé

    Apprendre à porter en toute sécurité son enfant dans une écharpe tout en consolidant les liens privilégiés parents-enfant. Cette technique respecte la physiologie du bébé et permet aussi de soulager certains de ses maux.

  • Séance de motricité libre pour bébé

    La motricité libre permet au jeune enfant de découvrir son corps, de bouger, de se déplacer et favorise donc son épanouissement. Lors de la séance, vous recevrez quelques conseils afin d'éviter les erreurs naturellement commises face au développement de l'enfant.

  • Remise en forme des pieds

  • Drainage lymphatique

    Le drainage lymphatique soulage des maux typiques de la grossesse tels que les jambes lourdes, les jambes gonflées,...

  • Massage maman-bébé en peau à peau

  • Réflexologie plantaire avec bébé en peau à peau

    Moment privilégié de détente. Réflexologies palmaire ou plantaire (en peau à peau avec votre bébé si vous le souhaitez) selon vos envies.

  • Massage cranien avec bébé en peau à peau

    Massage crânien, massage détente, massage femme enceinte. Une prise en charge personnalisée et adaptée à chaque moment.

  • Séance de coaching

    comment réaborder sa vie professionnelle/lâcher prise / notion de plaisir

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